Salsa

Är en av flera stilar inom cross body salsa, vilka karaktäriseras av att paren dansar på en tänkt linje där danspartnerna ofta byter plats, med en tur som kallas cross body lead, istället för att rotera kring varandra. LA-Style dansas på det första taktslaget i musiken och anses av många vara en rätt spektakulär och showig stil.

Nybörjare

Inga förkunskaper krävs. Vi börjar från grunden i salsa och utgår från att eleven aldrig har dansat salsa. Vi jobbar med grundstegen (kubansk, klassisk och linjestil /crossbody salsa) och taktkänslan, samt att föra och följa enklare turer.

DAG OCH TID: Måndag 17.40, onsdag 19.00 och söndag 17.45

Fortsättning 1

Förkunskaper: grunder i salsa. Undervisningen riktar in sig på linjestil/crossbody salsa. Här jobbar vi med den grundläggande strukturen inom linjestil/cross body salsa, vi tränar mycket på crossbody lead och open break. Denna teknik är viktig för att senare kunna bygga på med mer turer. Vi lägger mycket fokus på att kunna föra och följa turer på ett behagligt och tillfredställande sätt.

DAG OCH TID: Måndag 17.40, tisdag 19.00 och söndag 17.45

Fortsättning 2

Förkunskaper: fortsättning 1 eller motsvarande kunskaper. Undervisningen riktar in sig på linjestil/crossbody salsa. Vi bygger på med mer turer och tränar ytterligare på den grundläggande strukturen inom linjestil/crossbody salsa. Vi lägger mycket fokus på att kunna föra och följa turer på ett behagligt och tillfredställande sätt.

DAG OCH TID: Onsdag 17.45 och söndag 17.45

Medel 1

NYHET! Salsa Medel kursen är uppdelad i 2st nivåer där Medel 1 är lite lättare och Medel 2 är lite svårare. Detta för att minska "gapet" mellan våra olika nivåer. Medel 1 är lättare än "gamla" Medelkursen och Medel 2 är snäppet svårare än densamma.

Förkunskaper: Fortsättning 2 inom linjestil/crossbody salsa eller motsvarande kunskaper. Fler och mer avancerade turer och stegkombinationer. Eleven bör dansa regelbundet på kurs och socialt (ute på salsaklubb) för att tillgodogöra sig de kunskaper som lärs ut. Här introduceras bl.a dubbelsnurr, 360°och styling för både kille och tjej. Instruktören ger användbara tips som underlättar i dansen som på denna nivå kräver en viss teknik. Vi lägger mycket fokus på att kunna föra och följa turerna på ett behagligt och tillfredsställande sätt.

DAG OCH TID: Tisdag 20.15 och söndag kl19.00

Medel 2

Förkunskaper: Medel inom linjestil/crossbody salsa eller motsvarande kunskaper. Fler och mer avancerade turer och stegkombinationer. Eleven bör dansa regelbundet på kurs och socialt (ute på salsaklubb) för att tillgodogöra sig de kunskaper som lärs ut. Här introduceras bl.a dubbelsnurr, 360°och styling för både kille och tjej. Instruktören ger användbara tips som underlättar i dansen som på denna nivå kräver en viss teknik. Vi lägger mycket fokus på att kunna föra och följa turerna på ett behagligt och tillfredsställande sätt.

DAG OCH TID: Tisdag 17.45

Avancerad

Förkunskaper: Medel inom linjestil/crossbody salsa eller motsvarande kunskaper. Undervisningen riktar in sig på linjestil/crossbody salsa. Vi lär oss att tolka musiken och att kunna lägga in rörelser, footwork och turer efter hur musiken varierar i samma låt. Här introduceras mer styling för både kille och tjej i både footwork och partnerwork. Vi finputsar vår färdighet som dansare. Kursen håller högt tempo. Vi lägger mycket fokus på att kunna föra och följa turerna på ett behagligt och tillfredsställande sätt.

DAG OCH TID: Tisdag 20.15

SALSA LADIES STYLING

Tjejsalsa! För dig som dansar Salsa och vill utveckla din teknik och styling. Här får du lära dig en massa tips som är användbara när du socialdansar. Vi lär ut sensuella rörelsemönster, feminin footwork och mycket styling för händer och armar. Vi tränar på tekniken som behövs för att behärska "spinning" (snurrar) och går igenom olika bodymovements såsom body-roll, hip-roll och head-roll. Vi fokuserar på att eleven ska utveckla sin egen stil och vi har väldigt roligt tillsammans :-)!

DAG OCH TID: Medel/Avancerad Tisdag 19.00

SALSA MEN STYLE FUNDAMENTALS

Kursöversikt: Salsa Men Styling Fundamentals är en oumbärlig kurs för alla dansälskare. Vill du förstå tekniken bakom kroppsrörelserna i dansen? Drömmer du om att känna dig mer självsäker på dansgolvet, både när du dansar solo och i par? Då är den här kursen skapad för dig.

Vad du kommer att lära dig: Under kursens gång kommer vi att fördjupa oss i tekniken bakom kroppsrörelserna inom salsa och latinamerikansk dans. Du kommer att utveckla en grundläggande förståelse för hur du kan förbättra dina steg, snurrar och armrörelser. Vi ger dig de kunskaper som behövs för att ta din dans till nästa nivå.

Målgrupp: Denna kurs är idealisk för dig som redan har erfarenhet av salsa på fortsättnings- eller medelnivå, men den välkomnar också avancerade dansare som kanske har missat viktiga detaljer i sin utveckling. Naturligtvis är nybörjare lika välkomna, eftersom vi kommer att bygga upp grunderna från grunden.

Kursinnehåll: - Utforska grundläggande kroppsrörelser i salsa och latinamerikansk dans. - Få en djupare förståelse för korrekt fotarbete och stegteknik. - Perfektera snurrtekniker och öka din balans och stabilitet. - Utforska eleganta och maskulina armrörelser som förbättrar din dansstil. - Lär dig att använda din kropp som ett uttrycksfullt verktyg på dansgolvet. - Integrera dina nya kunskaper i solodans och pardans.

Kursupplägg: Kursen kommer att bestå av praktiska övningar, teknikträning och koreografi för att tillämpa dina färdigheter på dansgolvet. Vi kommer att arbeta med att utveckla din personliga dansstil och självförtroende. Vårt mål är att ge dig verktygen för att göra varje dansögonblick minnesvärt och njutbart.

Kom och dansa med oss! Vår kurs i Salsa Men Styling Fundamentals kommer att ge dig den tekniska kompetens du behöver för att lysa på dansgolvet och njuta av en upplevelse som är både rolig och utmanande.

Sätt igång din dansresa med oss! Välkommen till en kurs som kommer att ta din salsa och latinamerikanska dans till en helt ny nivå. Ta det första steget mot att bli en mer stilfull och självsäker dansare!

DAG OCH TID: Onsdag 20.15

SPINNING & TURNING TECHNIQUE

Kurs för dig som vill utveckla din snurrteknik! Vi kommer att jobba både i att snurra själva och i par. Alltså både förare och följare är välkomna! Vi kommer att gå igenom grundtekniken för en bra preparation, att snurra stabilt, att snurra snabbare och så småningom addera flera snurrar.

DAG OCH TID: Vi har inte denna kurs under kursomgång 2

Reggaeton

Här går vi igenom grunderna och rörelsemönstren som hör reggaeton till. Vi kommer att jobba med dynamik, musikalitet, uttryck och kombinationer. Ni kan förvänta er ett svettigt träningspass med power och sexappeal. Denna klass är för både killar och tjejer. A perrear!